出轨是一件令人痛心的事情，对于受到出轨伤害的人来说，能够及时发现并掌握出轨情况，不仅可以保护自己的感情，还能够对出轨者产生一定的压力，促使其认识到错误并尽快作出改变。那么，如何跟踪出轨情况呢？本文将介绍几种方法，帮助大家保护自己的爱情。

在当今社会，出轨已经成为一种普遍的社会现象，而且很多人出轨的时候都会采取一些措施来掩盖自己的行为，这给另一半带来了很大的困扰。如何跟踪出轨情况，就成为了非常重要的问题。本文将介绍几种跟踪出轨情况的方法，帮助大家保护自己的感情。

二级标题一：查看手机记录

现在的手机功能越来越强大，许多人都会利用手机来和情人进行联系。因此，查看手机记录是一种很好的跟踪出轨情况的方法。我们可以通过手机的通话记录、短信记录、微信记录等来获取情人和其他人的联系情况，进而了解出轨情况。

二级标题二：监视社交媒体

社交媒体也是现在人们经常使用的一种交流方式。因此，通过监视社交媒体，我们也可以了解情人的行踪和联系情况。我们可以通过情人的微博、微信、QQ等社交媒体平台来了解其和其他人的联系情况，以此推断出轨情况。

二级标题三：雇佣侦探

如果以上两种方法无法满足我们的需求，那么我们可以考虑雇佣侦探。侦探是一种专业的调查人员，他们可以通过各种手段来监视目标人物的行踪和联系情况，从而获取出轨证据。不过，雇佣侦探需要一定的费用，并且也有一定的风险，需要慎重考虑。

出轨是一种极其伤害人的行为，对于受到出轨伤害的人来说，能够及时发现并掌握出轨情况，不仅可以保护自己的感情，还能够对出轨者产生一定的压力，促使其认识到错误并尽快作出改变。本文介绍了三种跟踪出轨情况的方法，包括查看手机记录、监视社交媒体和雇佣侦探。希望大家能够通过这些方法保护好自己的爱情。